угарный газ императива

[rhumb]

Чем больше у человека категорических императивов ( я должен, они должны, я не должен, они не должны, я обязан, они обязаны, так положено, так все делают, так принято etc ), тем более беспокойным, враждебным, страдающим от чувства вины и депрессии он будет.

A. Ellis, автор rational emotive behavior therapy
иллюстрация: Kyle Thompson

Comments

[tytgrom.livejournal.com]

А вот не факт. Я спокойна как удав, потому что всегда делаю то, что считаю нужным делать. И не делаю того, что не должна делать

[rhumb.livejournal.com]

у вас - свой паттерн личной балансировки и гармонизации, вам в нём комфортно.
однако, множество людей опираются не на "своё", а на навязанное социальными стереотипами, насильственно привитое родителями etc.

[tytgrom.livejournal.com]

Совсем своего не бывает, все равно распределение "обязанностей" поступает извне, как-то осознается и что-то принимается, что-то отвергается. У меня простой подход - считаешь, что надо, делай и не ной. Считаешь, что не надо - не делай и не слушай нытье других.