![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
Интроекты - это неосознаваемые правила поведения, которые человек применяет, незадумываясь о том, уместны ли они, полезны ли они в конкретном контексте, то есть не задумываясь об их смысле в конкретной ситуации лично для него.
Поскольку они неосознаваемые, человек как бы лишается выбора, поступать так или нет. Это удобно, не нужно тратить время и силы каждый раз в каких-то ситуациях на осмысление выбора. Например, мы не спрашиваем себя каждое утро, надевать нам одежду на работу или нет, мы ее просто надеваем. Или например, вопрос, наливать ли чай в чашку или в тарелку, тоже не вызывает у нас сомнений.
Интроекты усваиваются ребенком в довербальном возрасте, не все конечно, но как способ взаимодействия со средой уже до года жизни ребенок начинает их усваивать. Он наблюдает за взрослыми, копирует их поведение, и вот так и усваивает.
Очень многие интроекты усваиваются не потому, что человеку с ними хорошо или родители так делали, а во избежание наказания, то есть чтобы не ругали, не осуждали, не винили или не стыдили. Это такой травматический путь усвоения правил.
Например, выходить ли замуж и рожать ли детей у большинства женщин не стоит как вопрос, это как бы само собой разумеющаяся вещь. А когда начинаешь с этим разбираться, оказывается, что большинство это выбирает совсем не из желания стать родителем или супругом, а чтобы не чувствовать себя ущербным, то есть чтобы не получить наказание в виде осуждения от общества.
При таком травматическом способе интроекты - это психическая защитная реакция. Не умея защитить себя от нападок вербально, человек защищается с помощью ритуалов-интроектов. В результате человек напоминает лошадь, которая идет по заданной колее и даже не думает свернуть, потому что в подсознании сидит страх получить кнута. Он не свободен жить как-то, как ему самому бы хотелось, он живет так, чтобы не было страшно и больно.
Свобода от страха, а значит и свобода жить так, как я для себя считаю хорошим и правильным, - это когда я умею постоять за себя, за свои ценности, убеждения, за свой выбор, умею защищать свои интересы.
текст А. Паульсен
Поскольку они неосознаваемые, человек как бы лишается выбора, поступать так или нет. Это удобно, не нужно тратить время и силы каждый раз в каких-то ситуациях на осмысление выбора. Например, мы не спрашиваем себя каждое утро, надевать нам одежду на работу или нет, мы ее просто надеваем. Или например, вопрос, наливать ли чай в чашку или в тарелку, тоже не вызывает у нас сомнений.
Интроекты усваиваются ребенком в довербальном возрасте, не все конечно, но как способ взаимодействия со средой уже до года жизни ребенок начинает их усваивать. Он наблюдает за взрослыми, копирует их поведение, и вот так и усваивает.
Очень многие интроекты усваиваются не потому, что человеку с ними хорошо или родители так делали, а во избежание наказания, то есть чтобы не ругали, не осуждали, не винили или не стыдили. Это такой травматический путь усвоения правил.
Например, выходить ли замуж и рожать ли детей у большинства женщин не стоит как вопрос, это как бы само собой разумеющаяся вещь. А когда начинаешь с этим разбираться, оказывается, что большинство это выбирает совсем не из желания стать родителем или супругом, а чтобы не чувствовать себя ущербным, то есть чтобы не получить наказание в виде осуждения от общества.
При таком травматическом способе интроекты - это психическая защитная реакция. Не умея защитить себя от нападок вербально, человек защищается с помощью ритуалов-интроектов. В результате человек напоминает лошадь, которая идет по заданной колее и даже не думает свернуть, потому что в подсознании сидит страх получить кнута. Он не свободен жить как-то, как ему самому бы хотелось, он живет так, чтобы не было страшно и больно.
Свобода от страха, а значит и свобода жить так, как я для себя считаю хорошим и правильным, - это когда я умею постоять за себя, за свои ценности, убеждения, за свой выбор, умею защищать свои интересы.
текст А. Паульсен
Tags:
no subject
no subject
no subject
no subject
будет жерло вулкана )
no subject
no subject
no subject