Альберт Эллис

[rhumb]

Чем больше у человека категорических императивов ( я должен, они должны, я не должен, они не должны, я обязан, они обязаны, так положено, так все делают, так принято etc ), тем более беспокойным, враждебным, страдающим от чувства вины и депрессии он будет.


A. Ellis - автор rational emotive behavior therapy
цитату увидел у С. Шварацкого
иллюстрация: Kyle Thompson