Атакуя и защищаясь

Неврозы, разочарования, фрустрации, – все это от ожидания другой, лучшей жизни.
Люди не видят смысла в жизни оттого, что не принимают происходящего с ними.
Сопротивляются вместо того, чтобы прислушаться - куда жизнь направляет.
И все проблемы от этого.
Если ты не делаешь с удовольствием то, что делаешь – ты обманываешь себя. Надо исключить тотальный обман из своей жизни.
Всё, что происходит здесь и сейчас – уместно. Это снимает напряжение и освобождает голову от мыслей.
Мы живём или в состоянии защиты или в атаке. И поэтому постоянно переживаем стресс, он уже является нормой для нас. А организм восстанавливается только когда чувствует безопасность и не настроен на действие.
Я позволяю мыслям быть, все меньше реагируя на них.


Иван Форманюк ( в изложении )